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蓮子的功效與作用可以做食物也可以作為藥物，它的功效非常的多，對(duì)于睡眠不好的人來(lái)說(shuō)可以多吃一些蓮子，因?yàn)樗叙B(yǎng)心安神的作用。生活當(dāng)中多服用一些蓮子，男性的遺精，還有女性的白帶赤下，以及脾虛泄瀉都可以用蓮子來(lái)治療。而且蓮子還有降血壓的功效，所以一些高血壓的服用降壓藥的同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┥徸印?/p> 2019-07-31 19:08

你好，蓮子是一味營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的藥食同源的食物，富含蛋白質(zhì)，多種維生素以及人體所需要的各種礦物質(zhì)，蓮子最主要的功效有清熱去火，固本生精，補(bǔ)氣養(yǎng)血。生活中可用蓮子來(lái)治療一些脾胃虛弱所引起的消化不良，腎精虧虛等癥狀，可用蓮子做蓮子桂圓羹，或者將蓮子芯取出，將蓮子打磨成粉，拌在粥里或直接用水沖服，都能起到很好的養(yǎng)生保健效果。希望我的回答對(duì)你有幫助。