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男性長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性功能障礙、身體虛弱、心理問(wèn)題等。戒除手淫需要多方面努力，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.心理調(diào)整：樹(shù)立戒除決心，認(rèn)識(shí)到手淫的危害，增強(qiáng)自控力。
2.環(huán)境改變：避免獨(dú)處，多參與社交活動(dòng)，培養(yǎng)多樣興趣愛(ài)好。
3.生活習(xí)慣：不穿緊身內(nèi)褲，減少性刺激；不長(zhǎng)時(shí)間洗澡，避免性聯(lián)想。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.轉(zhuǎn)移注意力：專注工作、學(xué)習(xí)，投入有益的活動(dòng)。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于穩(wěn)定身心狀態(tài)。
戒除手淫需要堅(jiān)定的意志和持續(xù)的努力，只要堅(jiān)持采取正確的方法，就能逐漸戒除這一不良習(xí)慣。

患者你好，你的情況應(yīng)該戒除手淫，然后去醫(yī)院做個(gè)檢查看下有沒(méi)有其他的器質(zhì)性的疾病的，然后再做治療的！吃藥的話不一定管用的，你還是不要亂用藥物的！去醫(yī)院檢查下，可能是前列腺方面的問(wèn)題的，也可能是神經(jīng)方面的問(wèn)題的！以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。