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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的早餐選擇應(yīng)注重控制血糖、保證營養(yǎng)均衡。需考慮食物的升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、個人口味及飲食習慣等因素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-08-01 07:50
1.主食選擇：優(yōu)先選擇全麥面包、燕麥片、蕎麥面條等粗糧，富含膳食纖維，升糖慢。
2.蛋白質(zhì)來源：可選擇雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){，能增加飽腹感。
3.蔬菜搭配：如生菜、黃瓜、西紅柿等，提供維生素和膳食纖維。
4.水果適量：如草莓、藍莓、柚子等低糖水果。
5.避免食物：油條、油餅等高油脂食物，以及白米粥、甜面包等高糖食物。
總之，糖尿病患者的早餐要多樣化、營養(yǎng)均衡，有助于控制血糖。
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