-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
姚書忠 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
女人坐月子期間的飲食至關(guān)重要，要營養(yǎng)均衡、易于消化。應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還要考慮惡露排出、身體恢復(fù)等情況。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-07-30 09:01
1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，有助于身體修復(fù)和乳汁分泌。
2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，可增強免疫力。
3.粗糧類食物：像玉米、小米、燕麥等，能提供膳食纖維，預(yù)防便秘。
4.補氣血的食物：如紅棗、桂圓、枸杞等，利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
5.促進惡露排出的食物：如紅糖、益母草等，但要適量，避免惡露不盡。
總之，坐月子期間的飲食要多樣化，合理搭配，以促進身體恢復(fù)和寶寶健康。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
患者你好，原則上什么都可以吃，無需忌口。下面是火爸關(guān)于哺乳期的飲食推薦。植物油25~30克，鹽少于5克；奶類及奶制品300~550克，大豆及堅果60克；魚、禽、蛋、肉類200~300克；蔬菜300~500克（綠葉蔬菜應(yīng)占2/3），水果200~400克；谷類薯類及雜豆350~450克（雜糧應(yīng)不少于1/5）；適量飲水。為了避免攝入過多的汞，每周吃魚類（包括貝類）不要超過226克（淡水魚類）或340克（低汞海魚）。但也不能因此不吃魚。祝您健康。
2019-07-29 16:44
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
