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兒童缺鋅吃什么好呢？

2019-07-29 16:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

兒童缺鋅吃什么好呢？

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

脾胃病科

兒童如果抽血檢查確定缺鋅的話，在飲食方面應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃，葵花籽，開心果等。還應(yīng)該多吃一些綠葉的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，綠豆芽，小油菜等，飲食方面多元化，嚴(yán)重的還應(yīng)該配合選擇服用葡萄糖酸鋅口服液，或者是硫酸鋅口服液進(jìn)行藥物治療，一個(gè)月后重新抽血檢查。
2019-07-29 19:10

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

患者好，兒童缺鋅要多吃些牡蠣，螃蟹，瘦牛肉，蛋黃，豬瘦肉，魚肉，動(dòng)物內(nèi)臟，大豆等富含鋅的食物，還要多吃些硬殼果類如核桃仁等以及新鮮水果蔬菜如蘋果，香蕉，紫菜，蘿卜，芹菜，白菜，茄子等都是富含鋅的食物，能促進(jìn)患兒的骨骼細(xì)胞生長(zhǎng)速度，從而可以很有效地改善缺鋅的癥狀。
2019-07-29 16:44

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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