国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

晚上喝菊花茶通常不會(huì)引起失眠，這涉及茶性、成分、功效、適用人群和注意事項(xiàng)等方面。如茶性涼且平和，成分無(wú)興奮物質(zhì)，有一定助眠清火功效，多數(shù)人適用但腸胃不好者需謹(jǐn)慎，晚上盡量少喝以防夜尿多影響睡眠。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.茶性：菊花茶性偏涼，較為溫和，不會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激。
2.成分：其成分主要為菊花中的黃酮類、揮發(fā)油等，沒(méi)有類似咖啡因的興奮成分。
3.功效：具有清熱降火、平肝明目等作用，在一定程度上能舒緩神經(jīng)，輔助睡眠。
4.適用人群：一般人群均可飲用，然而腸胃功能較弱者，可能因茶性涼而出現(xiàn)不適。
5.注意事項(xiàng)：晚上飲用要控制量，避免飲水過(guò)多導(dǎo)致夜間頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。
綜上所述，正常情況下晚上適量飲用菊花茶不太容易導(dǎo)致失眠，但個(gè)體差異存在，要依據(jù)自身身體狀況決定。

您好，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，建議您晚上就不要喝啦！以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。