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女性例假期間能否食用香蕉

2019-07-28 20:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性例假期間能否食用香蕉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳志遼副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

婦科

女性在例假期間能否吃香蕉，需綜合多方面因素考慮，包括香蕉的特性、個人體質、例假時的身體狀況等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.香蕉屬性：香蕉性寒，濕氣較重，例假時食用可能影響氣血運行。
2.個人體質：體質虛寒的女性，例假期間吃香蕉更易導致不適，如痛經(jīng)、脾胃虛寒。
3.痛經(jīng)情況：本身有痛經(jīng)的女性，吃香蕉可能加重疼痛，影響經(jīng)血排出。
4.營養(yǎng)需求：例假期間需營養(yǎng)均衡，香蕉并非不可替代，可選擇其他溫性水果。
5.腸胃狀況：若例假時腸胃功能較弱，食用香蕉可能引起消化不良。
總之，女性例假期間不建議吃香蕉，可選擇更適合的溫性水果補充營養(yǎng)。
2019-07-29 20:24

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