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剖腹產(chǎn)后多久適宜運動減肥？

2019-07-29 08:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產(chǎn)后多久適宜運動減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周應(yīng)芳主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后運動減肥的時間取決于多個因素，包括身體恢復(fù)狀況、傷口愈合程度、個人體質(zhì)、產(chǎn)后并發(fā)癥以及運動類型。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.身體恢復(fù)狀況：若產(chǎn)后恢復(fù)良好，無異常出血、感染等，一般三個月后可開始運動。
2.傷口愈合程度：傷口完全愈合，無紅腫、疼痛，是運動的前提。
3.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者，恢復(fù)相對較快，可適當(dāng)提前。
4.產(chǎn)后并發(fā)癥：如有貧血、高血壓等并發(fā)癥，需待病情穩(wěn)定后再考慮運動。
5.運動類型：初期宜選擇輕柔的運動，如產(chǎn)后瑜伽、散步。
總之，剖腹產(chǎn)后運動減肥不可操之過急，應(yīng)在身體恢復(fù)良好的前提下，逐步開始并選擇適合的運動方式。
2019-07-30 08:37

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