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舌頭白色，不一定是濕氣重，濕氣重舌苔呈厚膩，考慮和脾虛有關(guān)系，根據(jù)癥狀和脈象采取中藥調(diào)理，心態(tài)保持積極樂觀面對，學(xué)會釋放不良情緒，多補充營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足睡眠，有利于病情改善，需要長期治療，才可以見效果，很高興為你解答。

你好：如果舌頭上有一層白色這個是脾胃失調(diào)導(dǎo)致的。是胃腸道消化不好的表現(xiàn)。舌苔厚白脾胃失調(diào)這個種情況要口服健脾丸，平時飲食上要清淡點，不能吃辛辣食物。祝早日康復(fù)！

你好：一般舌苔發(fā)白應(yīng)和胃火旺有關(guān)系的，濕氣重會有舌苔發(fā)黃的問題。應(yīng)注意大小便有無異常的問題，應(yīng)注意合理的休息保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，忌辛辣的食物保證睡眠，調(diào)養(yǎng)心情的，可用甘草，百合，大青葉等藥物。祝你健康！