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你好，根據(jù)你的描述，考慮在坐月子期間一定要注意保暖，不能沖涼洗頭。可以洗澡洗頭，但是要注意用熱水洗，一般順產(chǎn)十天左右，剖腹產(chǎn)兩周左右，根據(jù)刀口的愈合程度，可以適當?shù)南搭^洗澡，注意保暖，不要頻繁的洗，以免不小心著涼，這個時候是很虛弱的，不能沖涼。

你好：如果順產(chǎn)后一般間隔5-7天左右就可以洗澡和洗頭了，目前已經(jīng)產(chǎn)后20天了身體基本恢復(fù)了，洗頭和洗澡是可以的，一般來說注意保暖就關(guān)系不大，洗頭后及時將頭發(fā)吹干，不必太過于擔心的。祝你健康！

你好，應(yīng)避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。多休息，精神放松，避免過度緊張、疲勞；避免勞累；注意加強營養(yǎng)，多食富含蛋白質(zhì)和維生素類食物