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你好，女性氣血不足可以多吃些紅棗，枸杞，花生，銀耳粥，山藥，核桃等食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。保證充足的睡眠不要熬夜，保持愉快的心情，多加強(qiáng)身體鍛煉。

你好：如果女人氣血不足，日常生活中注意多多休息，不要熬夜?？梢远喑孕┖?，花生。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。睡前放松心情，不要過度緊張?；蛘邎?jiān)持吃補(bǔ)氣又補(bǔ)血的紅棗紅豆核桃粉，也是不錯(cuò)的。祝你健康！