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紫薯的功效有哪些？

2019-08-22 17:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紫薯的功效有哪些？

回答1
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紫薯可以幫助減肥，紫薯的脂肪含量比較低，其中含有強(qiáng)大的抗衰老劑，直屬還能清除人體的自由基，能夠起到預(yù)防癌癥的效果。對于經(jīng)常便秘的人，紫薯還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)便秘。紫薯也是一種保健食物，人們經(jīng)常用來作主料，配料，粉絲。紫薯中含有花青素，膳食纖維，經(jīng)常食用含有健美健身的作用。
2019-08-22 20:18

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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