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補(bǔ)脾或健脾的食物,可吃竹筍,因?yàn)橹窆S具有健脾和胃、潤腸通便、降低高血脂、高血壓和高血糖的作用。提高人體免疫力的作用。羊血,羊血具有開胃健脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)記憶力、美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效。黃豆可以清熱利濕、益氣補(bǔ)血、美容護(hù)發(fā)、健脾和胃。燕麥,燕麥可以補(bǔ)充鈣,預(yù)防心血管疾病。對便秘、脂肪肝和動脈硬化患者有顯著療效,可健脾和胃,潤腸通便。
2019-08-23 08:05
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