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減肥晚上可以吃菠蘿嗎？

2019-08-30 11:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥晚上可以吃菠蘿嗎？

回答1
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譚永振副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

晚上減肥可以吃菠蘿，因為菠蘿具有大量的維生素，菠蘿具有生津止渴，消腫止痛的功效，晚上，晚上吃酸性比較強(qiáng)的菠蘿，是可以起到減肥的功效的，此外，菠蘿的含糖量比較低，可以控制糖類的攝量，但睡前建議不要多吃菠蘿，因為它的酸性比較強(qiáng)，如果吃多，胃可能會不舒服，但減肥可以通過晚上鍛煉的方式來減輕體重。
2019-08-30 12:51

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