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白內(nèi)障手術(shù)后，營養(yǎng)攝入對恢復(fù)至關(guān)重要。優(yōu)先考慮蛋白質(zhì)豐富食物，如牛奶、魚肉、牛肉、雞肉、豆腐等，以及富含維生素C的食物，例如獼猴桃、葡萄、冬棗，以促進(jìn)傷口愈合。同時，應(yīng)避免辛辣刺激性食物，以防傷口出血。保持眼部衛(wèi)生，防止臟水進(jìn)入眼睛，通常需要半年時間完全恢復(fù)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是修復(fù)組織的關(guān)鍵，適量增加魚類、肉類、乳制品和豆制品的攝入。
2.維生素C：富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西紅柿、菠菜，有助于加速傷口愈合過程。
3.抗氧化劑：堅果、種子、深色蔬菜和水果中的抗氧化劑，如維生素E和β-胡蘿卜素，對眼睛有益。
4.Omega-3脂肪酸：深海魚、亞麻籽和核桃中的Omega-3，可減少炎癥，有利于術(shù)后恢復(fù)。
5.避免刺激性食物：辣椒、硬質(zhì)食品和酒精可能會增加出血風(fēng)險，應(yīng)暫時避免。
白內(nèi)障手術(shù)后的飲食應(yīng)側(cè)重于提供修復(fù)所需營養(yǎng)，同時避免可能干擾恢復(fù)過程的食物。保持良好的飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生指導(dǎo)，有助于縮短恢復(fù)時間，提高手術(shù)效果。