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孩子缺鋅通常會(huì)有多種表現(xiàn)，如食欲減退、免疫低下、多動(dòng)、頭發(fā)發(fā)質(zhì)差、口腔易出問題等。發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅應(yīng)及時(shí)采取措施改善。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.食欲減退：孩子對(duì)食物缺乏興趣，出現(xiàn)偏食、厭食現(xiàn)象，這會(huì)影響營養(yǎng)攝入。
2.免疫低下：容易頻繁感冒、發(fā)燒，且患病后恢復(fù)較慢，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
3.多動(dòng)：注意力難以集中，活動(dòng)過多，比較調(diào)皮，影響學(xué)習(xí)和生活。
4.頭發(fā)發(fā)質(zhì)差：頭發(fā)干枯、發(fā)黃、稀疏，沒有正常頭發(fā)應(yīng)有的光澤和柔順。
5.口腔易出問題：經(jīng)常患口腔潰瘍，導(dǎo)致進(jìn)食疼痛，影響正常飲食。
6.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：身高、體重增長(zhǎng)緩慢，低于同齡人平均水平。
7.智力發(fā)育受影響：學(xué)習(xí)能力、記憶力相對(duì)較差。
孩子缺鋅的表現(xiàn)可能因人而異，如果家長(zhǎng)懷疑孩子缺鋅，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科進(jìn)行微量元素檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時(shí)，注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。