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孩子添加輔食需考慮適宜時間、初始食物選擇、添加量把控、后續(xù)變化調(diào)整及喂養(yǎng)主次區(qū)分等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.適宜時間：一般孩子在 6 個月左右時，腸胃功能逐漸發(fā)育完善，可開始添加輔食。但個體存在差異，若孩子生長發(fā)育較快，4 個月后也可嘗試。
2.初始食物：優(yōu)先選擇高鐵米粉，之后可嘗試蔬菜泥（如南瓜泥、胡蘿卜泥）、水果泥（如蘋果泥、香蕉泥）等。
3.添加量：初始添加量要少，比如米粉從一勺開始，觀察孩子消化情況，逐漸增加。
4.后續(xù)變化：隨著孩子咀嚼和吞咽能力提升，可逐漸過渡到軟爛的粥、面條等。
5.喂養(yǎng)主次：一歲以內(nèi)應(yīng)以母乳或配方奶為主，輔食為輔。
6.注意事項：添加輔食要循序漸進(jìn)，每次只添加一種新食物，觀察 3 - 5 天，無過敏等不良反應(yīng)再添加新的。
科學(xué)合理地為孩子添加輔食，有助于其獲取更豐富的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育。家長要密切關(guān)注孩子的反應(yīng)，如有異常及時調(diào)整。