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請問:常食堅(jiān)果類食物有什么好處?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    經(jīng)常食用堅(jiān)果類的食物對人體是有很大的好處的,首先堅(jiān)果當(dāng)中含有高蛋白質(zhì),而且營養(yǎng)價(jià)值成分也是比較高的,可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì),另外長期服堅(jiān)果的話,還可以起到一定的壯陽補(bǔ)腎的作用,可能效果并不是特別的明顯,需要長期堅(jiān)持之后才可以看見成效,無論是男女老少都可以服用。

    2019-09-06 15:41
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