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生吃西紅柿的好處

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  • 回答1

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    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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    生吃西紅柿可以有效的補(bǔ)充維生素和微量元素元素,可以把西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分吸收。但是服用過(guò)多的話,也有可能會(huì)造成消化液分泌異常以及引起腹痛腹瀉的癥狀,一般每天生吃西紅柿,不建議超過(guò)三個(gè)。需要多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,并且適當(dāng)添加一些肉類,海鮮等食物。

    2019-09-06 15:41
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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