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腰肌勞損是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種病癥，它主要是跟平時(shí)的工作勞累程度有關(guān)系，想要解決腰肌勞損的癥狀首先要做到勞逸結(jié)合，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下口服相關(guān)藥物并配合針灸、推拿、理療等等，效果會(huì)更加顯著。其次，平時(shí)一定要防潮防寒，而且盡量不要做任何的劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好：如果患有腰肌勞損是為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損患者注意休息好，避免勞累。建議你可以服用止痛藥止痛，用消腫止痛酊涂患處。祝你健康！

你好：腰肌損傷 疼痛 酸痛，考慮常見(jiàn)于平時(shí)工作勞累有關(guān)，所以首先平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉提高體能，同時(shí)可以局部熱敷理療，可以考慮中醫(yī)針灸推拿等處理。祝早日康復(fù)！