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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒期間能否吃雞蛋，取決于個人是否過敏，且烹飪方式和飲食搭配也很重要，包括食物選擇、烹飪方法、營養(yǎng)均衡、消化難易、飲食清淡等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
2019-09-19 12:27
1.過敏與否：如果對雞蛋不過敏，感冒時可以吃雞蛋。但過敏則應(yīng)避免。
2.烹飪方式：建議選擇蒸雞蛋，其相對容易消化。煎雞蛋和煮雞蛋油脂多、質(zhì)地硬，不利于消化。
3.食物選擇：多吃新鮮蔬菜水果，適量吃些肉類、喝點(diǎn)肉湯，補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.消化難易：避免食用不易消化的食物，如油炸食品、糯米制品等。
5.飲食清淡：不吃生冷生硬、辛辣油膩食物，減少對腸胃的刺激。
6.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以增強(qiáng)抵抗力。
總之，感冒期間的飲食要以清淡、易消化、營養(yǎng)均衡為原則，有助于身體恢復(fù)。
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