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吃什么食物能降高血壓

2019-09-19 11:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么食物能降高血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

朱煒副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管科

薺菜、菠菜和西葫蘆都有很好的降壓作用。薺菜對降血壓也很有效，尤其是薺菜花。經(jīng)常吃薺菜可以有非常明顯的降壓效果，但是吃薺菜應(yīng)該主要是油炸的，防止維生素的流失。菠菜富含鉀，鉀在調(diào)節(jié)血壓方面起著至關(guān)重要的作用。西葫蘆富含鉀元素，可以幫助降低血壓。食用時需要盡可能保持食物的原汁原味。
2019-09-19 12:50

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