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懷孕時(shí)能否食用淮山,有何益處?

懷孕時(shí)能否食用淮山,有何益處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)永格 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦二科(不孕不育科)

    懷孕時(shí)能吃淮山,其益處包括營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、助消化等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.營(yíng)養(yǎng)豐富:富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
    2.健脾益氣:改善孕婦脾胃功能。
    3.補(bǔ)充葉酸:有助于胎兒發(fā)育。
    4.開胃消食:緩解孕婦食欲不振。
    5.助消化:促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少消化不良。
    總之,孕婦適量食用淮山有益,但飲食應(yīng)多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2019-09-29 13:12
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