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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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唐玉玲 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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斷奶后胸部變小可能與激素變化、營養(yǎng)失衡、乳腺萎縮、內(nèi)衣不合適、缺乏鍛煉等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-09-29 13:15
1.激素變化：哺乳期結(jié)束，激素水平改變，影響乳腺組織?？赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充富含雌激素的食物，如大豆、蜂王漿等。
2.營養(yǎng)失衡：產(chǎn)后營養(yǎng)不足會影響胸部。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.乳腺萎縮：這是常見原因?？蛇M(jìn)行胸部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.內(nèi)衣不合適：選擇合適的內(nèi)衣，提供良好支撐。
5.缺乏鍛煉：加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
總之，斷奶后胸部變小可通過多種方式改善，但需長期堅(jiān)持，效果因人而異。
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