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冬天來(lái)月經(jīng)可以吃橙子嗎

冬天來(lái)月經(jīng)可以吃橙子嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    葉青劍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    冬天來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)氖秤贸茸拥?,橙子?dāng)中富含豐富的膳食纖維以及果膠,能夠有效的預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。還能夠增加人們的食欲,調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化與吸收。橙子當(dāng)中還含有豐富的胡蘿卜素以及黃酮類(lèi),具有一定的抗氧化功效,能夠強(qiáng)化人體的細(xì)胞免疫能力。冬天的時(shí)候應(yīng)該注意不要食用冰箱內(nèi)的冷凍橙子。

    2019-09-29 13:19
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