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吃哪些食物對胰腺有益處

吃哪些食物對胰腺有益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    對胰腺有益的食物包括富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬果、粗糧、低脂食物和清淡湯品。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.富含蛋白質(zhì)的食物:如魚肉、蝦肉、瘦肉、蛋類和豆類,能提供營養(yǎng)支持。
    2.新鮮蔬果:像蘋果、香蕉、橙子、青菜等,富含維生素和膳食纖維。
    3.粗糧:如玉米、燕麥、糙米,有助于消化,減輕胰腺負(fù)擔(dān)。
    4.低脂食物:例如脫脂牛奶、低脂酸奶,減少胰腺的代謝壓力。
    5.清淡湯品:如蔬菜湯、米湯,容易消化吸收。
    合理的飲食搭配對胰腺健康至關(guān)重要,應(yīng)保持均衡飲食,避免暴飲暴食和過度飲酒。

    2019-09-29 13:25
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