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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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祁勇軍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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保護(hù)視力可以通過飲食進(jìn)行一定程度的調(diào)節(jié)。有些食物富含對眼睛有益的成分，能在一定程度上維護(hù)眼睛健康，但嚴(yán)重視力問題仍需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-09-29 13:27
1.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能減輕眼睛疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜。
2.香蕉：含胡蘿卜素和鉀元素，可改善眼睛的調(diào)節(jié)功能，緩解視疲勞。
3.蛋黃：含有葉黃素和玉米黃素等物質(zhì)，能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)眼睛免受紫外線傷害。
4.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持眼睛的正常功能。
5.菠菜：富含葉黃素、類胡蘿卜素等，能預(yù)防眼睛老化，降低黃斑變性的風(fēng)險。
6.玉米：含有黃體素、玉米黃質(zhì)，可吸收有害光線，保護(hù)眼睛。
總之，通過合理攝入這些食物，對保護(hù)視力有一定幫助，但也要注意用眼衛(wèi)生。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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