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2019-09-29 12:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 血脂異常

問題：

降血脂最好的方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮沖副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

您好，玉米和大豆油等食物中的植物固醇可阻止膽固醇吸收，使總膽固醇和壞膽固醇分別降低10和14。每天至少攝入13克植物固醇(低飽和脂肪和低膽固醇食物)可降低心臟病危險。另外，必要時應(yīng)補充復合維生素和強化食物，如橙汁、面包和黃油等。實踐證實適當參加體育運動能舒筋活絡(luò)、暢通氣血對預防高血壓病有定作用可根據(jù)自身情況及周圍環(huán)境狀況選擇快步走、慢跑、打太極拳、練劍、游泳、打乒乓球等做每項運動都要注意運動量循序漸進持之以恒方能見效。希望我的回答能幫到您。
2019-09-29 13:28

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什么是血脂異常? 　　血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低)，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。查看全文»

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