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孕婦膽汁淤積在飲食上，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡飲食、控制脂肪攝入等。具體包括多吃蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制膽固醇攝入、補(bǔ)充維生素、保證碳水化合物供應(yīng)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.多吃蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果等，富含維生素和膳食纖維。
2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)，有助于維持身體機(jī)能。
3.控制膽固醇攝入：減少動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。
4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)食用富含維生素A、D、E的食物，如乳制品、堅(jiān)果。
5.保證碳水化合物供應(yīng)：如米飯、面條等，提供能量。
合理的飲食有助于緩解孕婦膽汁淤積的癥狀，但仍需密切監(jiān)測(cè)，遵循醫(yī)生建議。