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懷孕一個(gè)月準(zhǔn)媽媽的注意事項(xiàng)有哪些

懷孕一個(gè)月準(zhǔn)媽媽的注意事項(xiàng)有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅艷敏 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    懷孕一個(gè)月的準(zhǔn)媽媽,要注意飲食、作息、情緒、環(huán)境、產(chǎn)檢等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等,避免生冷、辛辣食物。
    2.作息:保證充足睡眠,每天不少于8小時(shí),避免熬夜。
    3.情緒:保持心情舒暢,減少焦慮和緊張。
    4.環(huán)境:遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)物質(zhì),避免去人多擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。
    5.產(chǎn)檢:及時(shí)進(jìn)行初次產(chǎn)檢,確認(rèn)懷孕情況。
    總之,懷孕初期準(zhǔn)媽媽要多加注意,為胎兒健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

    2019-09-29 13:43
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