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新鮮鐵皮石斛是一種珍貴的中藥材，具有多種功效，食用方式多樣，但食用時(shí)也需注意適量。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.功效：具有滋陰清熱、生津止渴的作用，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.食用方式：可直接嚼服，每日10-20克；也可切成薄片泡茶飲用。
3.營(yíng)養(yǎng)成分：富含多糖、生物堿、氨基酸及多種微量元素。
4.適用人群：適用于陰虛火旺、免疫力低下、口干煩渴等人群。
5.注意事項(xiàng)：孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
總之，新鮮鐵皮石斛雖好，但食用時(shí)要根據(jù)自身情況，適量食用，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。