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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭意楠 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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寶寶缺鐵可通過(guò)食物補(bǔ)充，如含鐵豐富的肉類、蔬菜、水果、谷物和強(qiáng)化食品等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-09-29 13:54
1.肉類：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、紅肉（如牛肉），富含易吸收的血紅素鐵。
2.蔬菜：菠菜、莧菜等，含有一定量的非血紅素鐵。
3.水果：櫻桃、草莓等，能促進(jìn)鐵吸收。
4.谷物：強(qiáng)化鐵的米粉、燕麥片等。
5.強(qiáng)化食品：鐵強(qiáng)化奶粉、鐵強(qiáng)化醬油。
家長(zhǎng)要注意飲食多樣化，保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
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