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預(yù)防尿路感染，需注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食、飲水、生活習(xí)慣及性健康等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.個(gè)人衛(wèi)生：每天清洗會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲，選擇純棉透氣的材質(zhì)。
2.飲食調(diào)整：避免刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
3.充足飲水：每天飲水量不少于1500毫升，促進(jìn)排尿，沖刷尿路。
4.良好習(xí)慣：不久坐，不憋尿，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
5.性健康：固定性伴侶，性生活后及時(shí)清洗，注意性生活衛(wèi)生。
做好以上各方面，有助于降低尿路感染的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。