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做愛(ài)時(shí)硬度和持續(xù)時(shí)間不佳可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。如情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張等心理因素可能影響性功能。要學(xué)會(huì)放松，減輕心理負(fù)擔(dān)。
2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)有影響。保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)。
3.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等可能導(dǎo)致。積極治療原發(fā)病，控制病情。
4.藥物影響：某些藥物的副作用可能引發(fā)。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.性激素水平：雄激素缺乏可導(dǎo)致。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充睪酮。
總之，做愛(ài)時(shí)硬度和持續(xù)時(shí)間不佳需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。