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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉豐 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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成年人乳糖不耐受的緩解，可從飲食調(diào)整、藥物治療、補(bǔ)充劑使用、生活習(xí)慣改變及運(yùn)動(dòng)輔助等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 14:13
1.飲食調(diào)整：減少乳糖攝入，選擇無(wú)乳糖或低乳糖牛奶、酸奶等，避免空腹飲奶。
2.藥物治療：使用益生菌制劑，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等；補(bǔ)充乳糖酶制劑。
3.補(bǔ)充劑使用：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，以彌補(bǔ)因乳糖不耐受可能導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺失。
4.生活習(xí)慣改變：規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，有助于維持腸道功能穩(wěn)定。
5.運(yùn)動(dòng)輔助：適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道消化能力。
成年人乳糖不耐受的緩解需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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