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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊偉毅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
運動醫(yī)學科
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做仰臥起坐的動作主要鍛煉腹部積存，如果出現(xiàn)有腰部的疼痛癥狀，主要存在有腰部肌肉痙攣或者由于存在腰肌勞損的問題引起，不排除有腰椎間盤突出的情況，要先停止這種動作訓練。疼痛嚴重，可以先檢查確診具體的病因，再進行針對性治療，主要可以嘗試采取康復治療以及針灸的方法來進行緩解恢復，有助于改善。
2019-09-29 14:26
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