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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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5 周歲孩子缺鐵，可通過(guò)飲食、藥物、復(fù)查、預(yù)防及運(yùn)動(dòng)等方式改善。包括飲食多樣化、合理用藥、定期監(jiān)測(cè)、培養(yǎng)習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-09-29 14:31
1.飲食多樣化：讓孩子多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、鴨血、瘦肉、黑木耳、紅棗、菠菜等，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。
2.合理用藥：如果孩子缺鐵較為嚴(yán)重或已出現(xiàn)貧血癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵藥物，如葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、乳酸亞鐵等。
3.定期監(jiān)測(cè)：定期帶孩子檢查鐵蛋白、血紅蛋白等指標(biāo)，以評(píng)估補(bǔ)鐵效果，及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。
4.培養(yǎng)習(xí)慣：教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
6.注意事項(xiàng)：在給孩子補(bǔ)充鐵劑時(shí)，要注意可能出現(xiàn)的胃腸道不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，要綜合運(yùn)用多種方法為 5 周歲缺鐵的孩子補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
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