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8 個月寶寶的輔食選擇豐富多樣，包括蛋類、谷類、蔬果類、肉類和魚類等。要注意循序漸進添加，觀察寶寶反應。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，做成雞蛋羹易于消化吸收，為寶寶提供營養(yǎng)。
2.谷類：米粉營養(yǎng)均衡，爛面條能鍛煉咀嚼能力。
3.蔬果類：蘋果泥富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動；香蕉泥口感軟糯，補充能量；蔬菜碎提供多種維生素和礦物質。
4.肉類：豬瘦肉泥富含鐵等礦物質，增強免疫力；雞肉泥蛋白質豐富，易于消化。
5.魚類：三文魚泥富含 DHA，對寶寶大腦發(fā)育有益；鱈魚泥肉質鮮嫩，營養(yǎng)豐富。
給 8 個月寶寶添加輔食時，要遵循從少到多、從稀到稠、從單一到多樣的原則，密切觀察寶寶有無過敏、消化不良等情況。如有異常，應及時調整輔食種類和添加方式。