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一歲寶寶缺鐵可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、定期檢測(cè)、良好生活習(xí)慣及預(yù)防感染來(lái)改善，包括食物選擇、藥物治療、檢查監(jiān)測(cè)等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)整：多讓寶寶食用含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、血制品（鴨血、豬血等）、肉類（牛肉、豬肉等）、菠菜、紅棗等。這些食物能為寶寶補(bǔ)充鐵元素。
2.藥物補(bǔ)充：若寶寶缺鐵較為嚴(yán)重，達(dá)到中度或重度缺鐵性貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵口服液等。
3.定期檢測(cè)：按時(shí)帶寶寶進(jìn)行鐵含量的檢查，了解補(bǔ)鐵效果，以便醫(yī)生調(diào)整補(bǔ)鐵方案。
4.良好生活習(xí)慣：保證寶寶有充足的睡眠，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有助于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.預(yù)防感染：減少寶寶生病的幾率，因?yàn)樯】赡軙?huì)影響鐵的吸收和利用。
總之，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的缺鐵情況，采取綜合措施進(jìn)行調(diào)理，助力寶寶健康成長(zhǎng)。