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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓新民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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1歲多寶寶的飲食應營養(yǎng)豐富、易于消化。要注意食物的多樣性，保證營養(yǎng)均衡。同時，要根據(jù)寶寶的咀嚼和吞咽能力進行調(diào)整。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 14:43
1.谷類食物：如軟米飯、面條等，提供碳水化合物。
2.蔬菜水果：蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì)類：雞蛋羹、魚肉、豆腐等，有助于生長發(fā)育。
4.奶類：配方奶或酸奶，保證鈣的攝入。
5.肉類：瘦肉末、雞肉等，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。
6.粗糧：適量的玉米、紅薯等，促進腸道蠕動。
為1歲多寶寶準備食譜時，要注重食材新鮮、衛(wèi)生，烹飪方式盡量簡單，以保留營養(yǎng)。
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