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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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您16歲就有很多白頭發(fā)的話，這屬于少年白，主要是血熱肝腎不足以及氣血虧損的原因導致的，建議您平時注意按時作息，不要熬夜，飲食上注意多吃一些富含維生素b族的食物，以及富含微量元素銅鋅鐵等，含量比較高的食物，一般常見的有黑芝麻，核桃，黑豆等，平時還要注意按摩頭皮，增加頭皮血液循環(huán)，促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉黑！
2019-12-16 08:30
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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您好，中醫(yī)講，白發(fā)多為血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱造成的，應補肝血、補腎氣，可以服用榮發(fā)養(yǎng)顏膠囊、首烏片看看。除了藥物治療，平時要注意多吃點含豐富的維生素a食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。平時吃些黑芝麻、核桃等促黑發(fā)生成，應盡量少吃動物類油脂和白糖。
2019-12-16 10:18
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