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小孩初三、學(xué)習(xí)壓力挺大的、晚上睡眠質(zhì)量一點(diǎn)不好、上課犯困注意

2019-12-16 13:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩初三、學(xué)習(xí)壓力挺大的、晚上睡眠質(zhì)量一點(diǎn)不好、上課犯困注意力不集中、既但心學(xué)習(xí)、又影響身體健康、家中現(xiàn)有康百力松果體素片說能改善睡眠、請問一下他可以吃嗎？

回答1
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許國院醫(yī)師

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你好，現(xiàn)在出現(xiàn)的問題主要是因?yàn)楹⒆訅毫^大，學(xué)習(xí)過于繁重，所以出現(xiàn)的交感神經(jīng)過度興奮，所以出現(xiàn)了失眠癥狀?，F(xiàn)在最好建議讓孩子放松心情，不要過度緊張，睡覺，以前用熱水泡腳，睡覺以前不要看電視，也不要看手機(jī)，可以看一些書籍。實(shí)在不行的話可以口服一些藥物，比如棗仁安神膠囊。
2019-12-17 20:55
回答2
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張煥臣主治醫(yī)師

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你好，孩子的情況主要是學(xué)習(xí)壓力大造成的，關(guān)鍵是自我解壓，規(guī)律作息，學(xué)會(huì)愉悅生活。目前情況可以服用藥物改善睡眠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安丸、谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好，注意睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力等食品。
2019-12-18 08:53

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