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白癜風(fēng)對人體危害不小，需要人們重視起預(yù)防這種疾病，要充分了解能夠預(yù)防這種疾病的辦法，想要更好預(yù)防白癜風(fēng)，首先要做對的就是避免和減少紫外線輻射，這樣才能更大程度預(yù)防疾病的出現(xiàn)，因為紫外線對于皮膚的危害性很大，尤其是有白癜風(fēng)家族史的成員，要是經(jīng)常受到暴曬和紫外線輻射的話，就會容易誘發(fā)這種疾病，對人們身體健康都會有可能造成影響，所以說出門一定要做好防曬工作，尤其是夏季的時候紫外線很強(qiáng)烈，要在出門之前穿上長袖的衣褲，而且還要戴上帽子，口罩，可以打一把太陽傘，也會有很好的防曬效果。

除了需要防曬和防止紫外線輻射之外，還應(yīng)該減少外傷的幾率出現(xiàn)，由于外傷造成的白癜風(fēng)也不少見，所以說想要預(yù)防白癜風(fēng)，一定要好好保護(hù)自己皮膚不能總是受到外傷的影響，要是出現(xiàn)了外傷的話，一定要及時積極對癥進(jìn)行治療，這樣就可以把誘發(fā)白癜風(fēng)的幾率降到比較低的程度。所以防曬是非常重要的

預(yù)防白癜風(fēng)還應(yīng)該減少自呼吸道吸入有害物，減少有害食物攝入以及減少有害物的接觸等，而且保持良好的心態(tài)也會有利于預(yù)防白癜風(fēng)，避免總是出現(xiàn)悶悶不樂，焦慮，壓力大等情緒和心理，人們平時還應(yīng)該有足夠的休息時間，避免長時間熬夜造成一些影響。