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口腔潰瘍通常由多種因素引起，如局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力下降等。要注意飲食、口腔衛(wèi)生、避免刺激、調(diào)整作息和情緒。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，避免辛辣、燙食和堅(jiān)硬食物，減少對(duì)潰瘍的刺激。
2.口腔清潔：按時(shí)刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生，防止感染。
3.避免刺激：減少對(duì)潰瘍處的物理刺激，如不咬唇、不舔潰瘍。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。
5.情緒管理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
6.藥物治療：可使用西瓜霜噴劑、冰硼散、康復(fù)新液等促進(jìn)潰瘍愈合，但需遵醫(yī)囑。
總之，注意以上方面有助于口腔潰瘍的恢復(fù)，若潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。