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高血壓飲食咨詢

2019-12-06 20:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮沖副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

高血壓的病人飲食上要注意，盡量不要吃過多的肉類食品，少吃肥肉、油炸的食物以及動物內(nèi)臟等食物?？梢猿砸恍┣鄄恕⒑?、菌類的食物、黑木耳等有協(xié)助降壓作用的食物，多吃一些新鮮的水果，盡量不要熬夜，不要過度的生氣、激動，要保證充足的睡眠，多做有氧的運動。
2019-12-06 21:04

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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