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舌頭破了的恢復(fù)速度受傷口大小、深度、個人體質(zhì)、飲食及口腔衛(wèi)生等因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.傷口情況：若傷口較小較淺，一般可自行愈合，形成口腔潰瘍，一周左右能好。若傷口較大較深，可能需縫合處理。
2.個人體質(zhì)：體質(zhì)好的恢復(fù)相對較快，體質(zhì)弱的可能恢復(fù)較慢。
3.飲食調(diào)整：避免辛辣、燙、硬的食物，多吃富含維生素C、B族維生素的新鮮果蔬，如橙子、香蕉、青菜等。
4.口腔衛(wèi)生：勤漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染?？墒褂玫}水或溫和的漱口水。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服維生素C片、復(fù)合維生素B片等促進愈合。
舌頭破了后要注意觀察傷口情況，做好各方面護理，如有異常及時就醫(yī)。