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晚上睡覺磨牙的原因較多，常見的有精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺鈣以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。
2.咬合因素：牙齒咬合不好也會引起磨牙?？傻娇谇豢七M(jìn)行矯正或調(diào)整咬合關(guān)系。
3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。但需先明確診斷，遵醫(yī)囑用藥。
4.缺鈣：日常飲食中鈣攝入不足。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病也可能造成磨牙，但較為少見。需就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。
總之，磨牙原因多樣，控制方法需根據(jù)具體原因選擇。若磨牙情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。