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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
婦產(chǎn)科
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孕婦輕微貧血可通過飲食、作息、補充劑等改善，包括食補、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、補充鐵劑、定期復(fù)查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-20 20:28
1.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜、瘦肉等，以及富含維生素C的水果，促進(jìn)鐵吸收。
2.適當(dāng)運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體恢復(fù)。
4.補充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑。
5.定期復(fù)查：按時產(chǎn)檢，監(jiān)測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。
孕婦輕微貧血通過上述方法多能改善，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
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