跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事不舒服怎么辦
病情描述：減肥期間，運(yùn)動(dòng)是必不可少的，我每天早上、晚上都跑步四十分鐘，跑了三天后，膝關(guān)節(jié)就開始疼了，我想知道跑步導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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首先如果跑步屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，你如果身體比較肥胖在跑步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)受力是比較大的，如果每天早晚都跑步可能會(huì)造成關(guān)節(jié)的一個(gè)負(fù)擔(dān)，這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，或者扭傷等都會(huì)引起疼痛的，目前建議你最好先停止跑步，避免增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，可以先對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷按摩看看是否可以緩解疼痛。
2019-12-23 18:10
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
