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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃學(xué)林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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近視主要由遺傳和不良用眼習(xí)慣引起。一旦近視，難以逆轉(zhuǎn)，需及時改正不良習(xí)慣。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-11 21:58
1.注意用眼距離和姿勢，保持正確坐姿，眼睛與書本、屏幕保持適當(dāng)距離。
2.控制用眼時間，每用眼40分鐘休息10分鐘，可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。
3.增加戶外活動，每天保證2小時以上，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.保持充足睡眠，讓眼睛得到充分休息，有利于緩解視疲勞。
5.定期檢查視力，建立視力檔案，及時了解近視進(jìn)展情況。
6.多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
總之，近視后要綜合采取多種措施保護(hù)眼睛，減緩近視進(jìn)展。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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